Geburtsvorbereitung

Was kommt bei einer Geburt auf mich zu und wie kann ich mich darauf

und auf das Leben mit dem Baby einstellen. Im Gesprächsteil der Abende

gehen wir auf diese und andere Fragen ein. Viel Wert lege ich auf die Atemarbeit; Entspannung, geburtserleichternde

Massagen, Gebärpositionen, verschiedene Gymnastikelemente runden einen Kursabend ab.

Der Kurs findet an 5 Abenden statt die 3. + 4. Stunde ist als Paarabend gestaltet.

 

Bitte mitbringen:

Isomatte, kleines Kissen, warme Socken, Krankenkassenkarte, Mutterpass, Getränk

Geburtsvorbereitung ist eine Leistung der Krankenkasse.